Fiecare mișcare contează!

       În cadrul IP LT „Ștefan cel Mare” s-a desfășurat Campania de informare „Fiecare mișcare contează”, în perioada 01-30 septembrie 2026.  Este o  inițiativă menită să promoveze un stil de viață activ și sănătos, să încurajeze elevii să integreze mișcarea în rutina zilnică și să conștientizeze importanța activității fizice pentru sănătatea corpului și echilibrul emoțional.

       Activitățile campaniei au oferit elevilor oportunitatea de a învăța prin implicare, joc și colaborare, demonstrând că mișcarea nu înseamnă doar sport de performanță, ci și plimbări în aer liber, dans, jocuri dinamice, exerciții fizice sau pauze active între orele de studiu.

     Prin intermediul activităților interactive, al discuțiilor tematice și al jocurilor educative, desfășurate de către psihologul școlar/profesoară de educație pentru societate - Melniciuc Galina, elevii au descoperit că fiecare pas, fiecare exercițiu și fiecare alegere de a fi activ contribuie la menținerea sănătății și la dezvoltarea unor obiceiuri benefice pe termen lung.

      Activitatea fizică regulată are numeroase efecte pozitive asupra dezvoltării armonioase a copiilor și adolescenților:

• Susține sănătatea fizică, contribuind la dezvoltarea musculaturii, la întărirea sistemului osos și la menținerea unei bune funcționări a organismului.
• Îmbunătățește starea emoțională, ajutând la reducerea stresului, la eliberarea tensiunilor și la cultivarea unei dispoziții pozitive.
• Stimulează atenția și concentrarea, sprijinind participarea activă la lecții și procesul de învățare.
• Dezvoltă spiritul de echipă, cooperarea, respectul reciproc și comunicarea eficientă.
• Încurajează disciplina și perseverența, formând deprinderi sănătoase și o atitudine responsabilă față de propria persoană.
• Contribuie la socializare și incluziune, oferind fiecărui elev posibilitatea de a participa, de a colabora și de a se simți parte a colectivului.

Prin această campanie, ne propunem să încurajăm elevii să facă alegeri conștiente, să acorde atenție propriei stări de bine și să înțeleagă că sănătatea se construiește zi de zi, prin gesturi simple și consecvente.

Mesajul campaniei este simplu, dar puternic: fiecare mișcare contează! Fiecare pas este o alegere pentru sănătate, fiecare activitate este o oportunitate de a ne simți mai bine, iar fiecare obicei sănătos construit astăzi poate deveni o investiție valoroasă în viitor.

Mișcă-te azi, zâmbește mâine! Fiecare pas contează, fiecare mișcare aduce sănătate și stare de bine!

Galina Melniciuc, psiholog

profesoară de educație pentru societate